La Paeria coordina unes jornades de dinamització als espais lúdics i de salut per a la gent gran

L’Ajuntament de Lleida coordina durant els mesos de juny i juliol unes jornades de dinamització dels espais lúdics i de salut destinades a la gent gran. Les sessions tenen com a objectiu explicar als usuaris el funcionament dels aparells de gimnàstica que s’han instal·lat en diverses places de Lleida.

Els regidors Txema Alonso i Maria Rosa Ball han visitat aquest matí una de les sessions, que promouen les regidores d’Esports i de Serveis Personals i Salut Pública. Alonso ha explicat que amb aquesta proposta es pretén traslladar el binomi que formen esport i salut a la gent gran, per conscienciar-la dels avantatges que té per a la salut fer esport i portar una dieta equilibrada. Ball ha animat el col·lectiu de gent gran de la ciutat a participar en les activitats que s’han programat i a fer ús dels aparells, també després de les sessions de dinamització. A més, ha recordat que aquest tipus d’activitats permeten socialitzar-se i relacionar-se amb altres participants.

Les diferents sessions que s’han programat, i a les quals els usuaris s'han d'inscriure prèviament, les duu a terme Eduard Tost, tècnic llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport i especialista en activitat física i gent gran. En el transcurs de les jornades, Tost explica els diferents exercicis que es poden fer en aquests espais i es posen a la pràctica, desenvolupament una fase d’escalfament i una fase d’exercicis. Els aparells permeten dissenyar circuits d’exercicis per treballar les principals parts del cos, incidint en la musculatura i la mobilitat articular. Hi ha un banc amb pedals, un pont de llistons mòbils, rodets, un seient mòbil, una escala de dits, etc. L’activitat s’acaba amb un refrigeri saludable perquè els participants també coneguin l’alimentació més adient després de fer exercici físic. Tot i que les jornades estan dirigides a la gent gran, aquests aparells poden utilitzar-se per persones de totes les edats.

D’aquesta manera, la Paeria coordina les jornades per donar a conèixer els espais i els aparells d’exercicis, subvencionats per la Diputació de Lleida. Les places de la ciutat on es poden trobar els aparells de gimnàstica són la plaça Jardins d’Ernest Lluch; la plaça Sant Jordi, a la Bordeta; i la de Sant Pere, al Secà de Sant Pere.