Tret de sortida del taller Cuida’t del programa Activa’t al Casal

Una trentena de dones participen avui a la primera de les sessions mensuals del taller Cuida’t del programa Activa’t al Casal del Casal de la Dona. Es tracta d’un taller que té com a objectiu facilitar l’aprenentatge de tècniques senzilles d’autocura i el descobriment de teràpies alternatives (relaxació, automassatge, higiene postural, reflexoteràpia, remeis casolans, ...). La sessió d’avui està dedicada a La salut emocional. La xerrada la impartirà la psicòloga Pilar Castillo, que parlarà de la importància de tenir cura de la pròpia salut emocional i proporcionarà eines i recursos pràctics que les dones poden aplicar-se a si mateixes en el dia a dia com a font de benestar i de millora de la qualitat de vida.

La inscripció és gratuïta. Les dones interessades a participar en qualsevol de les activitats o tallers, poden demanar més informació al Casal de la Dona (Plaça Fanalets de St. Jaume, s/n – Telèfon 973 700 461).