El Casal de la Dona programa onze activitats gratuïtes per al gener

El Casal de la Dona, de la Regidoria d'Igualtat, ha programat un total d’onze activitats per aquest mes de gener. Un calendari ple de xerrades, tallers i vistes guiades, que aniran realitzant-se principalment entre el Centre Cívic del Centre Històric i la seu del Casal, a la plaça dels Fanalets, i que forma part del programa ‘Activa’t al Casal’ 2016/17, que va iniciar-se el passat 5 d’octubre i finalitzarà el 31 de maig.

‘Cos actiu’ donarà el tret de sortida a les activitats del mes de gener. Aquesta proposta, que es durà a terme el 9 de gener, al centre cívic del Centre Històric, té l’objectiu de millorar la qualitat de vida i augmentar la vitalitat: estiraments musculars, tècniques de respiració i de reeducació postural. L’11 de gener, també al mateix equipament, es farà el taller ‘A tot ritme’, una activitat física per millorar la coordinació corporal, l’equilibri, la flexibilitat i la memòria, mitjançant el ritme, la música i el moviment. Dijous, 12 de gener, al mateix espai, es farà ‘Dansa i moviment creatiu’, una de les novetats d’aquesta edició, en què es realitza un treball corporal, creatiu, d’autoconeixement i de relació grupal, a través del moviment i la dansa.

El 16 de gener es durà a terme el taller ‘Teràpia del riure’ que, mitjançant dinàmiques grupals, les assistents aprenen a alliberar tensions, millorar l’estat d’ànim i recuperar el benestar emocional. El 18 de gener es farà ‘Alimentació saludable’ al Casal de la Dona en el qual es fan xerrades i demostracions culinàries per a la promoció de pautes alimentàries saludables, dels productes de proximitat, el consum responsable i una cuina a l’abast de totes les persones. El 19 de gener amb ‘Cuida’t’ les participants aprenen tècniques senzilles d’autocura i teràpies alternatives (relaxació, automassatge, higiene postural, reflexoteràpia, remeis casolans, etc.). El 23 de gener serà el torn per a una nova edició de ‘Cos actiu’.

El 25 de gener hi haurà una nova oportunitat de visitar ‘La ciutat amb la mirada de les dones’ que consisteix en fer visites guiades per la ciutat i els seus equipaments socials i culturals amb la mirada posada en la presència, el protagonisme i les aportacions de les dones al llarg de la història. El 26 de gener es repetirà el taller ‘Dansa i moviment creatiu’.

La darrera de les activitats programades per aquest gener està prevista per al 30 de gener és el taller de garrotín, que té una periodicitat mensual fins al març i té com a objectiu promoure la trobada de dones interessades en la recuperació, l’aprenentatge i la promoció del garrotín i la rumba catalana. Durant les diferents sessions programades, les participants també aniran aprenent els diferents i variats passos de ball i coreografies pròpies d’aquest estil, fet que al mateix temps contribueix a augmentar l’energia i a millorar la vitalitat i l’estat d’ànim. La responsable d’impartir aquest taller és Dolors Pubill, filla d’Enric Pubill “Lo Parrano”.

L’oferta d’enguany del programa ‘Activa’t al Casal’ és d’11 tallers gratuïts al llarg del curs 2016-2017. Aquesta 12a edició incorpora dues novetats, per una banda el taller de ‘Dansa i moviment creatiu’ i, en segon lloc, un taller de ‘Garrotín’. Així, aquesta iniciativa municipal manté els tallers itinerants, que es realitzen a les seus de les vocalies i entitats de dones, l’espai Salut amb la col·laboració de les entitats de salut, i l’Advocada respon, amb la col·laboració de l’Il·lustre Col·legi de l’Advocacia.

Totes les dones que estiguin interessades ho poden fer, de forma presencial, al Casal de la Dona (plaça Fanalets de St. Jaume, s/n),  per telèfon, al núm. 973700461 o per correu electrònic, a l’adreça politiquesigualtat@paeria.es.

Activa’t al Casal! és  un conjunt d’activitats que ofereix el Casal de la Dona amb l‘objectiu de convertir-se en un espai de referència per promoure la salut, el benestar, la fortalesa i el creixement personal, la difusió i defensa dels drets de les dones, l’apoderament i el lideratge femení, la prevenció de la violència masclista i l’impuls de l’associacionisme femení. La passada edició va comptar amb l’assistència de gairebé 3.000 dones.