Marcha Nórdica complementa las actividades saludables municipales, con salidas de dos kilómetros

La Paeria ofrece la actividad Marcha Nórdica, que son unas salidas de dos kilómetros de recorrido que combinan tramos urbanos y de entorno naturales, principalmente por l'Horta. Son itinerarios que comienzan y terminan con ejercicios y estiramientos, que se realizan con el acompañamiento de técnicos deportivos, además de técnicos sociales. Marcha Nórdica complementa el programa "Caminar es hacer salud", que promueve el equipo de Intervención Social y Comunitaria de la Concejalía de Acción e Innovación Social, con salidas más cortas para aquellas personas que tienen dificultades para realizar las caminatas periódicas de cinco kilómetros y que necesitan un espacio relacional más cercano, que les genere confianza y seguridad.

Se han previsto salidas quincenalmente hasta abril. Hay seis programadas. La primera se ha realizado este viernes. Las siguientes tendrán lugar el 21 de febrero, el 7 y 21 de marzo y el 4 y 25 de abril. El punto de encuentro siempre es a las 09.30 h, en la avenida de Blondel, 1 (junto al parque infantil Rovelló). La organización pone al alcance de las personas que participan en ella bastones para realizar la marcha.

El objetivo es ofrecer una opción más dentro del conjunto de actividades saludables municipales, para que todos tengan una opción adaptada a sus posibilidades. Marcha Nórdica es un espacio de actividad física y de relación social, en grupo reducido. Los grupos suelen ser de una treintena de personas.

El programa "Caminar es hacer salud" se ha consolidado como propuesta que difunde hábitos saludables, con actividad física, vínculos sociales y recomendaciones beneficiosas para la salud física y mental.