Nova sessió del taller itinerant ‘Espai Salut’ emmarcat en el programa ‘Activa’t al Casal’

La regidora de Drets Civils, Cooperació i Igualtat, Maria Rosa Ball, ha visitat aquesta tarda la nova sessió del taller itinerant ‘Espai Salut’ que, en el marc del programa ‘Activa’t al Casal!’, ha tingut lloc al local de l’Associació Dones del Clot. Ball ha saludat els membres de l’entitat tot agraint-los el dinamisme i l’interès mostrat en el desenvolupament de totes les activitats que s’organitzen des del Casal de la Dona.

En aquesta ocasió, amb motiu de la commemoració anual del Dia de la Salut celebrada ahir, la xerrada informativa s’ha titulat ‘Et cuides? La dieta i l’activitat física com a fonts de salut’ i ha estat impartida pel nutricionista i vicepresident de l’Associació Nutrisalut, Manel López. Durant l’activitat, el conferenciant ha parlat sobre la importància de mantenir una alimentació equilibrada i ajustada a les necessitats de cada etapa vital de les dones tot posant exemples de com emplenar la cistella de la compra amb productes saludables i, al mateix temps, assequibles per a tothom. López també ha posat èmfasi en els beneficis de la realització d’activitat física de forma moderada i constant per l’assoliment d’una major qualitat de vida.

La propera activitat d’aquesta setmana, dins del programa ‘Activa’t al Casal’, és el taller ‘Cuida’t’ que tindrà lloc demà, a les 18h de la tarda, al Casal de la Dona. Sota el títol ‘Com ens cuidem per dintre?’, l’activitat versarà entorn la relació entre l’alimentació i la cura del cos des de l’interior.

La inscripció als tallers és gratuïta i qualsevol interessat pot sol·licitar més informació posant-se en contacte amb el Casal de la Dona, situat a la plaça Fanalets de St. Jaume, o a través del número de telèfon 973 700 461.