Taller sobre la salut de l'esquena a l'Activa't al Casal!

Trenta dones han participat en la primera sessió del taller Salut de l’esquena, impartit per Wifredo Noguera i Xavier Juclà, dins del programa Activa't al casal! de la Regidoria de Polítiques d'Igualtat. L'activitat es realitzarà quinzenalment, el primer i tercer dilluns de cada mes, al Centre Cívic del Centre Històric. L'objectiu és que les dones vetllin per la salut de l'esquena, ja que és una de les parts del cos femení que més es ressent de l’activitat diària; al mateix temps, el taller pretén conscienciar de la importància d’adoptar una correcta higiene postural i d’aprendre tècniques de relaxació i respiració per millorar el benestar corporal. Per a aquesta setmana també està prevista una sessió oberta a totes les dones per donar a conèixer el Curs de Mandales (novetat dels dimarts al matí, d’11.30 a 13.30 h, del programa Més Activa’t al Casal). El dimecres a la tarda començarà el taller Cos en moviment, que ensenyarà a treballar l’equilibri, la memòria, l’elasticitat i la coordinació.