La Regidoria d’Esports consolida el taller "Aikido, defensa personal per a dones”

La Regidoria d’Esports de la Paeria reafirma el seu compromís amb la seguretat i el benestar de les dones amb una nova edició del taller "Aikido, defensa personal per a dones” amb el lema “Defensa’t amb la no violència”, que arriba al seu quart any consecutiu. Aquesta iniciativa, que ha tingut una gran acollida en edicions anteriors, ofereix eines pràctiques per a la defensa personal i fomenta valors com la confiança, l’autoestima i la gestió de l’agressivitat.

El curs s’adreça a dones a partir de 12 anys, sense límit d’edat, i es durà a terme els dimecres, del 4 de febrer fins a finals de maig, al poliesportiu de l’escola La Mitjana, en dos torns: de 17.45 a 19.15 h i de 19.15 a 20.45 h.

L’Aikido és un art marcial japonès que es basa en la fluïdesa del moviment i la no oposició a la força del contrari. Les participants aprendran a aprofitar l’energia d’un agressor per desequilibrar-lo i immobilitzar-lo, així com a controlar la ment en situacions difícils. El taller també treballa la respiració, la concentració i la cooperació, amb l’objectiu de reforçar la seguretat personal i la capacitat de resposta davant situacions d’agressió.

El regidor d’Esports, Jackson Quiñónez, ha subratllat la continuïtat del projecte: “aquest taller s’ha consolidat com una proposta útil i necessària. Volem seguir oferint a les dones un espai segur on aprendre tècniques de defensa personal sense violència, alhora que reforcen la seva autoestima i confiança”, ha afirmat. Segons Quiñónez, és una activitat més que demostra la voluntat de la Paeria de fomentar la igualtat i la promoció de l’esport, a totes les edats, com a eina també de benestar i de cohesió social.

L’activitat serà dirigida per Mikel Fernández, mestre Shihan d’Aikido amb una àmplia trajectòria en arts marcials i defensa personal. Per participar-hi, s’ha de formalitzar la inscripció a través del formulari web habilitat per la Regidoria d’Esports. El preu del taller és de 45,50 €.