Cloenda del taller ‘Postura i Vitalitat’

La regidora de Drets Civils, Cooperació i Igualtat, Maria Rosa Ball, ha assistit aquest dilluns a la sessió de cloenda del taller ‘Postura i Vitalitat’, del programa ‘Activa’t al Casal’, on han participat una trentena de dones. El taller ‘Postura i Vitalitat’ s’ha realitzat quinzenalment entre els mesos d’octubre i març, amb l’objectiu de millorar la postura corporal i augmentar el benestar personal de les dones, mitjançant tècniques de respiració i relaxació, i exercicis per a la correcció postural i l’elasticitat muscular. La infermera màster especialitzada en teràpies naturals, Sara Solans, ha impartit el taller que ha comptat amb prop de 400 participants en els mesos que ha tingut lloc.
La regidora Maria Rosa Ball ha destacat la importància que les dones de totes les edats dediquin de forma regular temps a fer alguna activitat física i altres tallers que augmentin l’autoestima, el benestar personal i, en definitiva, la seva qualitat de vida.
El programa Activa’t al Casal, que inclou una quinzena d’activitats variades, el van seguir unes 3.000 dones de la ciutat el 2014. Hi ha tallers de salut, d’alimentació, de participació, d’apoderament i lideratge, d’informació sobre drets de les dones, d’autoprotecció i autodefensa prevenció de la violència masclista o visites culturals amb perspectiva de gènere, entre altres.
En motiu de la Setmana Santa, el programa ‘Activa’t al Casal’ atura les seves activitats retornant el dimarts 7 d’abril amb ‘Espai de Labors’. La proposta ‘Espai Salut’ està prevista per al dimecres 8 d’abril i l’endemà, dijous, el taller ‘Cuida’t’.
Qualsevol persona interessada en aquestes o d’altres activitats, pot informar-se posant-se en contacte amb el Casal de la Dona a través del telèfon 973 70 04 61.